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Le saviez-vous ?

Les vitamines et minéraux sont non énergétiques mais sont vitales pour le métabolisme. Les "super-aliments" sont naturels et procurent de nombreux bienfaits au cours humain. Exemple de "super-aliments" dans lesquels on retrouve de fortes valeurs nutritionnelles : Graines de chia, baies de goji, curcuma, huile de lin, grenade..."
Vitamines et minéraux
Il est important de contrôler la qualité, le volume et la fréquence des repas afin de mieux te sentir dans ton corps.
Contrôler
Manger sain c'est bien, mais bien répartir tes repas en fonction de tes activités sportives l'est encore plus.
Répartition des repas
Le maintien d'un équilibre alimentaire adapté à tes besoins, te permet de garder un poids stable ainsi qu'une santé optimale.
Équilibre alimentaire
Pour un bon équilibre : bonne alimentation, activité physique régulière, hydratation, sommeil.
Nos Conseils
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Nos box MEAL

Dans chacune des box, nous retrouverons une base protéines
accompagnée de glucides (féculents/fruits/légumineuses)
et de légumes (légumes cuit ou crudités).

Vous pouvez choisir la TTC MEAL en format :
petit, moyen ou grand.

Nos menus

Du lundi au samedi
de 11h à 21H

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